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Uno studio sulla salute di Copenhagen ha seguito 5.000 danesi per circa dodici anni.I loro risultati hanno mostrato che i corridori danesi che hanno seguito un’intensa attività fisica, sono deceduti prima di coloro i quali hanno scelto l’inattività! D'altra parte, chi ha scelto la moderazione ha avuto risultati migliori dei pantofolai. I corridori ad alto chilometraggio sono stati definiti come quelli che correvano più veloce di sette mph (¹) per più di 2,5 ore alla settimana.Il ricercatore capo danese, il professor Peter Schnohr dell'ospedale Frederiksberg di Copenaghen, ha scritto: "L'esercizio eccessivo a lungo termine può essere associato a calcificazione delle arterie coronarie, disfunzione diastolica e irrigidimento delle pareti delle arterie."